腰痛

和泉市産前産後骨盤矯正専門院
マミーエクセレントです。

赤ちゃんがにっこり笑ってくれたり、すやすや眠る愛らしい姿を見ていると、日々の疲れもふっと和らぎますよね。
けれどその一方で、「抱き上げるときに腰がズキッと痛む」「立ち上がるときに腰が伸びない」といった、毎日の産後腰痛に人知れず悩まされていませんか。

「赤ちゃんのお世話があるから痛いのは当たり前」「産後だから我慢するしかない」と、つらさを一人で抱え込んでいるお母さんはとても多くいらっしゃいます。

なぜ産後の腰には負担が集中してしまうのか

産後の腰痛には、出産による骨盤の開きや緩み、そして筋力の低下など、産後特有のお身体の変化が深く関わっています。

妊娠中から分泌されるホルモンの影響で骨盤を支える靭帯が緩み、出産を経て骨盤まわりのバランスはとてもデリケートな状態になっています。その不安定な土台のまま、毎日の頻繁な授乳姿勢や抱っこ、オムツ替えといった前かがみの前傾姿勢が続くことで、腰まわりの筋肉や関節へ日常的に強い負荷がかかり続けてしまうのです。

痛みをかばって不自然な体の使い方を続けてしまうと、背中や肩、首のこりなど全身のつらさへと広がってしまうこともあります。

頑張るママの身体を、やさしく心地よく緩めるケア

「整体というと痛いことをされるのでは」と不安に感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、マミーエクセレントの施術は強い力でボキボキ鳴らしたり、無理に身体をねじったりするようなことは一切いたしません。

出産を終えて繊細になっているお身体の状態を丁寧に確認しながら、呼吸に合わせてやさしく骨盤まわりを整え、緊張した筋肉を心地よく緩めていきます。
ご自身の身体のつらさや原因を知り、無理なく本来のバランスへと整えていくことで、日常の抱っこや立ち上がり動作がふっと軽くなる心地よさを感じていただけます。

保育士常駐の託児ルームで、お子様連れでも安心

「赤ちゃんが泣いてしまうかもしれない」「小さな子どもを預けられる場所がない」と、自分のケアを後回しにしていませんか。

マミーエクセレントでは、事前のご予約で保育士常駐の託児ルームをご利用いただけます。有資格の保育士が大切にお子様を見守りますので、お母さんはホッと肩の力を抜いて、ご自身のお身体を労る時間に集中していただけます。毎日頑張っているご自身のお身体を、どうぞ大切にしてあげてくださいね。

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